Nefes Almak İçin Hâlâ Vaktin Var:.. Hayatta Kal !
Bazen sadece nefes almak bile göğsüne tonlarca ağırlık biniyormuş gibi hissettirir. Sabah uyanmak bir zafer değil, bitmeyen bir cezanın başlangıcı gibi gelir. Aynaya baktığında kendine yabancılaştığın, içindeki o yangını kimsenin görmediği, sesini çıkarsan da kimsenin duymayacağını sandığın o ıssız köşeyi çok iyi biliyorum. Dünyanın gürültüsü o kadar acımasız, insanların hoyratlığı o kadar keskin ki; bazen insan sadece her şeyi durdurmak, derin bir sessizliğe gömülmek istiyor.
Ama dur. Lütfen bir saniye dur.
Şu an kalbin, sen ona hiç dikkat etmesen bile inatla atmaya devam ediyor. Vücudun, sen vazgeçsen de senin için savaşmaktan vazgeçmedi. Hayat bazen dayanılmaz bir karanlığa bürünse de bizi burada tutan şeyler koca koca mucizeler değil; parmak uçlarımızla dokunup geçtiğimiz o küçücük anlar.
Yorulduğunu biliyorum. Ama gitmeden önce, bu dünyada hâlâ tatmadığın, yeniden hissetmeyi unuttuğun şu 100 şeye bir bak:
Bölüm I: Aile, Kökler ve Geleceğe Kalan İzler
1. Anne babanı gururlandırmak
Gözlerindeki o yorgun ama şefkat dolu bakışa değecek bir tebessüm bırakmak; onların “iyi ki varsın” diyen sesini bir kez daha duyabilmek için.
Belki de en büyük baskı, en derin yaran tam buradan açıldı; yetersiz hissettirildin. Ama bu sebep, onların bitmek bilmeyen beklentilerine köle olmak değil; bir gün kendi sınırlarını çizip onlara rağmen dimdik durduğun o anı görüp içten içe saygı duymak zorunda kalmalarını izlemektir.
2. Korkularını yenmek
Seni yatağa hapseden, adımlarını kilitleyen o canavarların gözünün içine bakıp “artık benden büyük değilsiniz” dediğin o kırılma anını yaşamak için.
3. Aileni tekrar görmek
Ne kadar kırılmış olursan ol, kanından olanların ya da ailenden saydıklarının varlığına sığınabilme ihtimali için.
Bazen de aile sığınılacak bir yuva değil, arkana bakmadan kaçmak istediğin bir cehennem olabilir. Buradaki sebep kan bağına mecbur olmak değil; gerekirse kendi seçtiğin insanlarla kurduğun o gerçek aileyi bir daha görebilmektir.
4. Kendi çocuklarına sahip olmak
Bir gün senin parçan olan minik bir elin parmağına sımsıkı sarılması, sana dünyadaki tek güvenli limanmışsın gibi bakması hissi için.
5. Kendi evcil hayvanını sahiplenmek
Seni hiçbir şart koşmadan, sadece var olduğun için delicesine seven bir canlının başını göğsüne koyup uyuması için.
Bir canın sorumluluğunu almak zordur, kaybetme korkusu ağırdır. Ama insanlardan göremediğin o yargısız, çıkarsız ve saf sevgiyi bir patinin sıcaklığında bulabileceğin tek yer burasıdır.
6. Kardeşlerinin büyüdüğünü görmek
Çocukluğunu paylaştığın insanın hayata nasıl kafa tuttuğunu, olgunlaştığını ve seninle gurur duyduğunu görmek için.
7. Çocuğunuzu ilk kez kucağınıza aldığınız an
Zamanın tamamen durduğu, dünyadaki tüm seslerin kesilip sadece o minicik nefesin duyulduğu o kutsal saniye için.
Dünyaya yeni bir can getirmek büyük bir dehşet hissiyle birlikte gelebilir. Ama hayatta kalmak, o minicik elin parmağına dokunduğu anda dünyadaki tüm gürültünün sustuğu o tek saniyeyi kaçırmamaktır.
8. Bir aile kurmak
Kendi ellerinle, kendi doğrularınla, sevgiyle örülmüş sıcacık bir yuva kurabilmenin huzuru için.
9. Sizden sonra da yaşayacak bir miras yaratmak
Bu dünyadan öylece geçip gitmediğini, ardında birilerinin hayatına dokunmuş bir iz bıraktığını bilmek için.
Miras denince büyük hedefler insanı yetersizlik hissine boğabilir. Buradaki miras para ya da binalar değil; bir insanın kalbinde bıraktığın iyi bir hatıra, bir cümledir.
Bölüm II: Kalbin Titrediği, Gözlerin Dolduğu Anlar
10. Ağlayana kadar gülmek
Boğazın düğümlenmesinden değil; katıla katıla gülmekten karnının ağrıdığı, gözlerinden yaşların aktığı o saf delilik anları için.
11. Mutluluk gözyaşlarını hissetmek
Yanaklarından süzülen damlaların bu kez acıdan değil, “başardım” veya “çok şükür” demekten aktığı o nadir an için.
12. Yanakların ağrıyana kadar gülmek
Gülümsemeyi o kadar unutmuşken, birden yüz kaslarının mutluluktan sızladığını fark ettiğin o hafiflik için.
Gözyaşların hep öfkeden ve kederden aktıysa mutluluktan ağlama fikri yapay gelebilir. İşte tam da bu yüzden yaşamalısın; o yaşların bir gün hafiflikten akacağı o tek günü tatmadan gidemezsin.
13. Seni hak ettiğin gibi seven birini bulmak
Kırıklarını toplamaya çalışmayan, seni olduğun gibi, tüm kusurlarınla ve yaranla baş tacı eden bir ruhla karşılaşmak için.
Sürekli hor görülmüş, suistimal edilmişsen böyle bir sevgiye inanmazsın; hatta korkarsın. Bu ihtimal bir masal değil; kendini iyileştirdikçe kapını çalacak en gecikmiş haktır.
14. Ağladıktan sonra hissettiğiniz rahatlama
İçindeki tüm zehri döktükten sonra göğsüne dolan o derin, serin ve arınmış ilk nefes için. Emin ol böylece resetleneceksin uyu ve sonraki güne yeniden uyan! Her şey daha kötü olmayacak.
15. Birinin sizi dinlediğini ve size tam dikkatini verdiğini hissettiğiniz an
Yalnız olmadığını, kelimelerinin bir başkasının kalbinde yankı bulduğunu gördüğün o kıymetli bağ için.
Yıllarca kimse sesini duymamış, duyduklarında da yargılamış olabilir. Dünyanın bir köşesinde sözünü kesmeden, gözlerinin içine bakıp seni gerçekten anlayacak biriyle henüz karşılaşmadın.
16. Sevdiğiniz biri “Seni seviyorum” dediğinde hissettiğiniz duygu
Kelimelerin sadece birer harf olmaktan çıkıp ruhunu saran bir battaniyeye dönüştüğü o sıcacık itiraf için.
17. “Seni düşündüm” cümlesini duymak
Biri dünyada kendi telaşındayken aklına senin düşmüş olman; birinin zihninde bir yer kapladığını bilmenin güzelliği için.
18. Gelecekteki evlilik
Bütün o karanlık günlerin ardından, sevdiğin insanın gözlerine bakıp geleceğe söz vereceğin o umut dolu gün için.
19. Birinin sizi sevdiğini fark etmek
Gözlerindeki parıltıda kendi değerini yeniden okuduğun o sessiz uyanış için.
Kendi kusurlarından o kadar nefret ediyorsundur ki birinin seni sevebileceğine ihtimal vermezsin. Bir çift gözün sana hayranlıkla baktığını ilk fark ettiğin an, aynadaki aksinle barışacaksın.
20. Sevdiğiniz biriyle gün geçirmek
Hiçbir şey yapmasanız bile zamanın akıp gittiği, sadece varlığının bile ruhunu iyileştirdiği o sakin saatler için.
İnsanların güvenilmezliği seni yalnızlığa itmiş olabilir. Ancak tüm kalkanlarını indirdiğin, yanında tek kelime etmeden saatlerce susabildiğin o insan için yaşamaya değer.
21. Omuzlarınızdan bir yük kalktığını hissettiğiniz türden sarılmalar
Nefesinin karşındakinin nefesiyle senkronize olduğu, dünyanın bütün gürültüsünün dışarıda kaldığı ve geriye sadece iki insanın kaldığı o sığınak için.
22. El ele tutuşmak ve sıcak bir yatakta sarılmak
Soğuk gecelerde tek başına yorgana sarılmak derin bir çaresizlik hissettirir. Yanındaki sıcaklığın güven verdiğini hissettiğin o sabah uyanışı için biraz daha dayanmalısın.
Bölüm III: Ruhunu Doyuran Küçük Zevkler ve Lezzetler
23. En sevdiğin yemeği yemek
İlk lokmada dünyayı unutturan, damağında çocukluğundan kalma bir mutluluk bırakan o tanıdık tat için.
24. Sıcak bir günde dondurma yemek
Eriyen tatlı bir damlanın peşinden koşarken hissettiğin o çocuksu tasasızlık için.
25. Soğuk bir günde sıcak çikolata içmek
Donmuş parmaklarının fincanın sıcağında çözüldüğü, içinin ısındığı o loş akşamlar için.
İçin buz tutmuşken bir fincan sıcaklığın ne anlamı olabilir ki? Bazen ruhunu değil, önce parmak uçlarını ısıtarak başlaman gerekir.
26. En sevdiğiniz çikolata
Günün en berbat anında bile ağzında eriyip giden o küçük ama garanti mutluluk parçası için.
27. Gerçekten lezzetli, taze bir ekmek
Fırından yeni çıkmış sıcacık bir somunun köşesini koparırken çıkan o çatırtı sesi, duyduğun koku ve tattığın lezzet için.
28. Yatakta kahvaltı keyfi
Acele etmeden, yataktan çıkma zorunluluğu olmadan güne başlamanın verdiği o küçük lüks için.
Yataktan çıkacak gücü bulamamak bir keyif değil, depresyonun kucağıdır. Ancak bir gün yataktan kaçmak için değil, dinlenmiş olarak o keyfi sürmek için kalacaksın.
29. Akşam yemeğinde kahvaltı yapmak
Gecenin bir yarısı çay demleyip peynir ekmek yemek; çünkü geceleri hayatın kurallarını çiğnemek her zaman daha lezzetlidir.
Düzenin tamamen altüst olduğunu, hiçbir şeyi toparlayamadığını hatırlatabilir. Bazen kuralları bilinçli olarak çöpe atmak, hayatın saçmalığıyla eğlenebilmenin ilk adımıdır.
30. Yeni tarifler denemek
Kendi ellerinle ortaya bir lezzet çıkarmanın, mutfaktaki kokularla evi doldurmanın huzuru için.
Kendi için bir şey yapmaya değer görmeyen biri için yemek yapmak eziyettir. Mutfağa girip kendin için bir şey pişirmek, “ben yaşamayı hak ediyorum” demenin en sessiz yoludur.
Bölüm IV: Doğanın Büyüsü ve Dünyanın Sessiz Güzellikleri
31. Sabahleyin el değmemiş karı görmek
Bütün dünyanın kirini, gürültüsünü örten o bembeyaz, kusursuz sessizliğe ilk ayak izini bırakan sen olmak için.
Soğuk hava yalnızlığı ve çaresizliği keskinleştirir. Fakat o el değmemiş beyaz örtü, dünyanın bile her şeye rağmen kendini sıfırlayıp temiz bir sayfa açabildiğini gösterir.
32. Gökyüzünü alev alev yakan bir gün batımını izlemek
Günün biterken bile ardında nasıl büyüleyici renkler bırakabildiğini, karanlığın bile bir güzelliği olduğunu görmek için.
Biten bir gün, boşa geçmiş bir hayatın hüznünü getirebilir. Ama gün batımı, sonların bile büyüleyici bir zarafetle gerçekleşebileceğini hatırlatır.
33. Yıldızların gökyüzünü aydınlatmasını görmek
Sonsuzluğun altında ne kadar küçük ama aynı zamanda o evrenin ne kadar eşsiz bir parçası olduğunu hissetmek için.
34. Baharda çiçeklerin yeniden açtığını görmek
Kupkuru dalların bile eninde sonunda yeniden yeşereceğini, kışın sonsuza dek sürmeyeceğini hatırlamak için.
35. Yaprakların yeşilden kahverengiye dönüşmesi
Sonbaharın o hüzünlü ama büyüleyici vedasını, doğanın dinlenmeye çekilişini izlemek için.
36. Yağmurdan önce ve sonraki o toprak kokusu
Ciğerlerine çektiğinde içine yaşam sevinci aşılayan o eşsiz, arındırıcı koku için.
37. Çatıya çarpan yağmurun sesi
Dışarıda fırtına koparken sıcak bir battaniyenin altında o ritmik damlaları dinlemenin verdiği güven hissi için.
Sığınacak bir evin yoksa ya da o ev huzursuzsa bu ses içini üşütür. Ama bir gün kendi huzurlu çatının altında bu sesi güvenle dinleyebilmenin ne olduğunu görmek bile hayatta kalmalısın.
38. Güneş ışığının yüzünü ısıtması
Uzun ve karanlık bir kışın ardından tenine vuran ilk sıcaklıkla yeniden canlandığını hissetmek için.
39. Bulutları izlemek
Sırtüstü çimlere uzanıp gökyüzünde şekilden şekle giren o pamuk kütlelerine çocukça anlamlar yüklemek için.
40. Ateşböcekleri
Karanlık bir yaz gecesinde havada uçuşan o minicik parıltıların masalsı büyüsüne kapılmak için.
41. Ayak parmaklarınızın altında kum hissi
Yılın tüm yorgunluğunun ve stresinin toprağa, kuma karışıp akıp gittiğini hissettiğin sahil yürüyüşleri için.
42. Gelen deniz dalgasının ayaklarını sarması
Suyun o tuzlu serinliğinin bacaklarına çarptığı andaki o ürperti ve özgürlük hissi için.
43. Gök gürültülü fırtınalar
Gökyüzünün öfkesini ve doğanın dizginlenemez gücünü pencere kenarından huşu içinde izlemek için.
İçindeki kaosu dışarıda görmek dehşet verebilir. Gökyüzü bile patlamadan, gürlemeden sakinleşemiyor; fırtınanın kopmasına izin vermelisin ki ortalık açılsın.
Bölüm V: Sanat, Müzik ve Hayal Gücünün Kanatları
44. En sevdiğin sanatçıyı canlı izlemek
Yıllarca kulaklığında seni teselli eden o sesin karşısında binlerce kişiyle birlikte aynı nefesi tüketmek için.
45. Tekrar ve bıkmadan müzik dinlemek
Bir melodinin seni alıp bambaşka diyarlara, hiç bilmediğin hatıralara götürme gücünü yaşamak için.
46. Radyoda aniden en sevdiğin şarkının çalması
Kendi listenden açmak değil; sanki evren sana küçük bir sürpriz yapmış gibi o şarkının denk gelmesindeki mucize için.
47. Hayatınızı değiştiren bir kitap okumak
Sayfaları çevirirken aslında kendi ruhunun labirentlerinde dolaştığını fark etmek, bir cümlenin seni senden daha iyi anlattığını görmek için.
48. En sevdiğiniz yazarların yeni kitapları
O tanıdık kelimelerin kokusunu yeniden içine çekmek, yeni dünyalara sığınabilmek için.
49. Çizim yapmayı öğrenmek
İçindeki o anlatamadığın düğümleri bir kağıda renkle, çizgiyle döke bilmenin hafifliği için.
50. Sanat ve kendini ifade etme yeteneği
Yaralarını sanata dönüştürmek; acıdan bir melodi, bir resim ya da bir şiir yaratabilmek için.
İçindeki karanlığı dışarı dökmek korkutucu olabilir. Acıyı yok edemiyorsan onu bir esere, bir yazıya dönüştürerek acından daha büyük hale gelebilirsin.
51. Sahneye çıktığında hissettiğin o deli heyecan
Bütün bakışların üstünde olduğu, kalp atışının boğazında attığı ama sonunda alkışların koptuğu o an için.
52. Dans ederken hissettiğiniz duygu
Bedenini tamamen ritme bırakmak, kimsenin seni yargılamadığı o birkaç dakikalık mutlak özgürlük için.
53. Sinemada tam orta koltukta oturup filme dalmak
Işıklar söndüğünde kendi hayatından çıkıp iki saatliğine bambaşka bir hikayenin içinde kaybolmak için.
Bölüm VI: Çocukça Sevinçler, Saçmalıklar ve Günlük Kurtarıcılar
54. Yavru köpek öpücükleri
Dünyanın en tatlı, en ıslak ve en saf sevgisini burnunun ucunda hissetmek için.
Bütün dünya üstüne gelirken bir hayvanın ıslak burnu boş bir teselli gibi durabilir. Oysa o burun, bu dünyada hiçbir karşılık beklemeden seni seven tek varlıktır.
55. Bebek öpücükleri
Ağızlarını kocaman açıp yanağına şapırdatarak kondurdukları o masum temas için.
56. Küfürler ve onları savurduğunda hissettiğin rahatlama
Bazen canın o kadar yanar ki; ağız dolusu bir küfürle içindeki basıncı dışarı atmanın verdiği o garip hafifleme için.
57. Trambolinde zıplamak
Birkaç saniyeliğine de olsa yerçekimine ve dünyanın dertlerine meydan okuyup havada asılı kalmak için.
58. Duş almak ve ardından tertemiz çarşaflarda uyumak
Günün bütün kirini, ağırlığını suyla akıtıp o mis kokulu serin çarşafların arasına süzülmenin cenneti için.
59. Düşünceli hediyeler almak
Bir paketin içinden çıkan şey değil, birinin seni ne kadar derin tanıdığını gösteren o zarif detay için.
60. Yeni kıyafetler giymek
Üzerine tam oturan bir ceketin ya da elbisenin içinde kendini bir anlığına da olsa güçlü ve güzel hissetmek için.
61. Esprili kelime oyunları
Beklenmedik bir zeka kıvılcımına istemsizce kahkaha atmak için.
62. Uyandığında gülümsemeyi bırakamadığın rüyalar
Gözlerini açtığında kalbinde kalan o tatlı sıcaklığın bütün güne yayılması için.
63. Su balonu savaşları
Sırılsıklam olurken yaşını, unvanını, acılarını tamamen unutup sadece gülmek için.
Islanmak, kirlenmek ve yorulmak gereksiz bir telaş gibi görünebilir. Bütün yetişkin zırhlarını indirip sadece bir su damlasıyla kahkaha atmak hayatı hafifletir.
64. Doğum günleri
Bir zamanlar bu dünyaya gelmiş olmanın iyi bir şey olduğunu hatırlatan o mumları üflemek için.
65. En iyi arkadaşlarınla detone olarak şarkı söylemek
Arabanın camlarını sonuna kadar açıp sesiniz kısılana kadar bağıra çağıra eşlik ettiğiniz o yol şarkıları için.
66. Bir lunaparka gitmek
İçindeki o küskün çocuğu elinden tutup en tepeye çıkarmak, korku treninde çığlık atmak için.
67. Bayram sabahı hissettiğin o çocuksu duygu
Evin içindeki o tatlı telaş, kahvaltı kokuları ve umut dolu bekleyişler için.
Eski neşeli bayramlar artık yoksa o sabahlar sadece kaybı hatırlatır. Şimdi görev o bayramı beklemek değil; bir gün kendi istediğin huzurlu sabahı kendin inşa etmektir.
Bölüm VII: Yeni Ufuklar, Yolculuklar ve Öğrenme Arzusu
68. Yeni bir kültürü deneyimlemek
Dünyanın sadece senin yaşadığın o küçük çevreden ibaret olmadığını, binbir çeşit hayatın olduğunu görmek için.
69. Yeni arkadaşlar edinmek
Şu an hiç tanımadığın birinin, iki yıl sonra en büyük sırdaşın ve can yoldaşın olabileceği gerçeği için.
İhanete uğramışsan yeni insan demek yeni tehdit demektir. Fakat herkes aynı değildir; ruhunun eksik parçasını tamamlayacak o dürüst dostla henüz tanışmadın.
70. İdollerinle tanışmak
Sana karanlık günlerinde rehber olan bir insana dokunmak, ona “bana ilham verdin” diyebilmek için.
71. İnternet arkadaşlarınla ilk kez gerçekte buluşmak
Aylarca ekrandan paylaştığın acıların ve kahkahaların gerçeğe dönüştüğü o sımsıkı ilk sarılma için.
Beklentilerin karşılanmaması veya hayal kırıklığı riski vardır. Ama ekranda aylarca birbirinize nefes olduğunuz o insanın kanlı canlı karşında olması harika bir bağdır.
72. Okulu bitirmek, Mezuniyet kepini fırlatmak
Uykusuz gecelerin, gözyaşlarının ardından o diplomayı eline alıp “bitti” diyebilmenin gururu için.
Gelecek kaygısı ve işsizlik korkusu mezuniyet sevincini zehirleyebilir. Bu başarı sistem için değil; bütün o zihinsel çöküşlere rağmen bir süreci tamamlamış olmanın kendi kendine kanıtıdır.
73. Eski bir eşyayı/alanı kendi ellerinle onarmak veya dönüştürmek
Bozuk bir aletin, yıpranmış bir köşenin veya eski bir eşyanın karşısına geçip çabalamak başta sabrını zorlayabilir, “uğraşmaya değmez” dedirtebilir. Ama kırık dökük bir şeyi sabırla tamir edip yeniden işler hale getirdiğin an, kendi içinde dağılmış parçaların da emekle nasıl toparlanabileceğini somut olarak görürsün.
74. Yurtdışına seyahat etmek
Hiç dilini bilmediğin sokaklarda kaybolmak, bambaşka bir gökyüzünün altında yürümek için.
Ekonomik şartlar ve vize engelleri bunu imkansız bir hayal gibi hissettirebilir. O hayali cebinde tutmak bile, bu dar sınırların ötesinde koca bir dünyanın seni beklediğini fısıldar.
75. Yeni bir dil öğrenmek
Başka bir lisanın kelimeleriyle düşünmeye başlamak, zihninde yepyeni pencereler açmak için.
76. Spontane maceralar
Hiç planlamadan bir trene atlamak, sonunu bilmediğin bir yola çıkmanın verdiği o saf canlılık hissi için.
Kontrolü kaybetme korkusu seni eve hapsedebilir. Plan yapmadan atılan tek bir adım, hayatın sürprizlerinin her zaman felaket olmadığını gösterir.
77. Uzun araba yolculukları
Yol çizgilerini izlerken kafandaki düşünceleri rüzgara bırakmak, yol üstü dinlenme tesisinde içilen o çay için.
Kaçtığın şeylerin seninle birlikte arabaya bindiğini hissedebilirsin. Ama camdan akıp giden o yollar, hiçbir durumun ve mekanın kalıcı olmadığını hatırlatır.
Bölüm VIII: Kendi Değerin, İyileşme ve Ruhsal Uyanış
78. Kendinle gurur duymak
Kimsenin görmediği o en zor savaşı kendi içinde kazanıp dimdik ayakta kaldığın o sessiz an için.
79. Başkalarına ilham vermek
Bir gün senin geçtiğin karanlıktan geçen birine fener olabilme ihtimali için.
80. Başkalarına yardım etme umuduyla hikayeni anlatmak
“Ben o çukurdan çıktım, sen de çıkabilirsin” diyerek bir hayatı kurtarabilmenin kutsallığı için.
81. Dua etmek veya evrenle baş başa kalmak
İçindeki ağırlığı daha büyük bir güce teslim etmenin verdiği o derin teslimiyet ve iç huzur için.
Cevapsız kalan yakarışlar inancını sarsmış, öfke yaratmış olabilir. Dua etmek bir pazarlık değil; içindeki o tükenmişliği senden büyük bir sessizliğe bırakıp teslim olabilmektir.
82. Affetmek
Karşındakini hak ettiği için değil; kendi ruhunu o kinin ve nefretin prangalarından kurtarmak için.
Sana yapılan haksızlıklar affedilemeyecek kadar büyük olabilir. Affetmek onları aklamak değil; o zehirli insanları sırtında taşımayı bırakıp kendi omzunu hafifletmektir.
83. Anlamlı ve kalıcı ilişkiler kurma fırsatı
Hayatın fırtınalarında sırtını yaslayabileceğin gerçek bağların inşa edilişini görmek için.
Bağlanma korkusu ve terk edilme travması seni insanlardan uzaklaştırabilir. Doğru insanla kurulan bağ bir pranga değil, hayatın fırtınalarına karşı en sağlam kalkandır.
84. Bir insan olarak büyüme potansiyeli
Bugünkü senin, dünkü yaralı halinden çok daha bilge ve güçlü olduğunu her geçen gün fark etmek için.
85. Küçük şeylerde saklı neşe
Kaldırım taşının arasından fışkıran küçücük bir papatyaya bakıp hayata inatla tutunmayı öğrenmek için.
86. Çevreye olumlu bir etki yapmak ve gezegeni korumak
Bir ağaç dikmek, bir sokak hayvanını doyurmak, ardında yaşanabilir bir dünya bırakmaya katkı sunmak için.
87. Yeni beceriler geliştirmek
Daha önce hiç yapamadığın bir şeyi yapabildiğini gördüğünde gözlerinde yanan o kıvılcım için.
88. Sesinizi ve yeteneklerinizi dünyayla paylaşmak
Çünkü bu evrende senin baktığın pencereden bakan başka hiç kimse yok; varlığın benzersiz bir eksikliği tamamlıyor.
89. Bir dönüm noktasını tamamlamak
Hayalindeki işi bulduğun, ilk maaşını aldığın ya da kendi evinin anahtarını elinde tuttuğun o zafer anı için.
90. Sizin için en çok anlam ifade eden kişi (veya kişiler)
Onların hayatındaki boşluğun asla dolmayacağını bilmek; senin varlığının onların tek dayanağı olduğunu hatırlamak için.
91. İltifatlar ve övgüler
Beklemediğin bir anda yabancı birinin saçına, gülüşüne ya da fikrine ettiği samimi bir iltifatın içini ısıtması için.
92. Her şeyin sonunda yoluna girdiği o gün
Yıllarca çektiğin çilenin, döktüğün yaşların bir gün tamamen dineceğini ve “değdi” diyeceğini görmek için.
93. Kendini affedebilmek
Geçmişte bilmediğin şeyler için kendini cezalandırmaktan vazgeçip kendi omzunu okşayabilmek için.
Geçmişte yaptığın hatalar, kaçırdığın fırsatlar seni boğuyor olabilir. O günkü aklın ve şartlarınla o kararları verdin; artık o çocuğun elinden tutup onu suçlamayı bırakmalısın.
94. Yalnızlığınla barışmak
Tek başına bir kahve içerken bile kendi kendine yetebilmenin o muazzam asaletini hissetmek için.
Yalnızlık başlarda terk edilmişlik gibi acıtır. Kendi kendine yetebildiğin, kendi sessizliğinden keyif aldığın an geldiğinde kimse seni yıkamaz.
95. Kalbinin yeniden çarpması
Bir daha asla sevemeyeceğini sandığın o taşlaşmış kalbinin, bir tebessümle yeniden kanat çırptığını görmek için.
96. Kendi sınırlarını çizmek
Seni tüketen insanlara ilk kez korkusuzca “hayır” diyebilmenin getirdiği o devasa özgürlük için.
İnsanları kırmamak için kendini feda etmek seni tüketmiştir. İlk kez korkusuzca “Hayır, bunu istemiyorum” dediğin andaki o gücü tatmadan pes edemezsin.
97. Gece yarısı yapılan derin sohbetler
Saat üçe gelirken kahve fincanının başında dünyanın sırlarını çözermiş gibi konuşulan o saf yakınlık için.
98. Bir yarayı kabuk bağlarken izlemek
Hem tenindeki hem ruhundaki acının yavaş yavaş sızlamayı bıraktığını, iyileşmenin mümkün olduğunu fark etmek için.
99. Bu satırları okurken aldığın o derin nefes
Hâlâ burada olduğunun, pes etmediğinin, savaşmaya devam ettiğinin en somut kanıtı olduğu için.
100. 10 yıl sonra bu ana bakıp bunu başardığınızı fark etmek
Bir gün arkana yaslanıp, hayatının en zor gecelerini hatırlayacaksın. Ve o an, derin bir nefes alıp fısıldayacaksın: “Çok canım yandı, çok ağladım, bitti sandım… Ama vazgeçmedim. Ve başardım.”
Son Söz: Güzel Bir İnsan Olduğunu Asla Unutma
Biliyorum, bazen dünya sırtına binen koca bir taş gibi gelir. Kötü insanlar, kırılan kalpler, haksızlıklar seni tüketmiş olabilir. Ama unutma: Hayat çok güzel ve sen fazlasıyla güçlüsün.
Sanki başka hiç kimse yokmuş gibi, seni yargılayanların gözlerini görmezden gelerek, sadece kendi kalbin için yaşa. Kötülerin karanlığı senin ışığını söndürmesin. Bu hikayeden henüz vaktinden önce çıkamazsın; çünkü senin en güzel sayfaların henüz yazılmadı.
Seni seviyorum, bu dünya senin varlığınla daha güzel. Derin bir nefes al ve devam et.
Bu yazı tüm sevdiklerime gelsin…
